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Basisernährung

Individuelle Beratung für Leistungssportlerinnen und Breitensportler zu verschiedenen Themen der Sporternährung im Training und Wettkampf.

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist für unsere körperliche und geistige Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit und für unser Wohlbefinden unerlässlich. Wer sich ausgewogen ernährt und ausreichend bewegt, fördert seine Gesundheit und sein Wohlbefinden.
In einer Erstberatung werden die aktuellen Ernährungsgewohnheiten erfasst, sowie die Bedürfnisse des Klienten / der Klientin geklärt. Im Anschluss werden gemeinsam Ziele definiert, das Ernährungswissen den Zielen entsprechend erweitert und Umsetzungsmöglichkeiten entworfen, die den Bedürfnissen, Interessen und Fähigkeiten der Person entsprechen.

Mögliche Beratungsschwerpunkte können sein:
• Gesunde, ausgewogene Basisernährung
• Ernährung vor, während, nach dem Training
• Anpassung von Ernährungsgewohnheiten für Gewichtsmanagement
• Usw.

Kosten:
Ohne ärztliche Verordnung
Je nach Zusatzversicherung werden die Kosten oder Anteile davon von der Krankenkasse übernommen. Kosten: 140.- pro Beratung à 60min
Mit ärztlicher Verordnung
Falls eine ärztliche Verordnung mit anerkannter Indikation vorliegt kann über die Grundversicherung abgerechnet werden.

Kontaktperson:
Wilma Schmid, BSc BFH Ernährungsberaterin SVDE
Landenbergstrasse 3c, 6005 Luzern
Tel: +41 41 422 13 87
Homepage: http://www.schmid-ernährung.ch/
Mail: info@schmid-ernaehrung.ch 


 

 


 

Zusatzinformationen

Direkteinstieg

Anmeldung/ Terminvereinbarung

T +41 41 939 66 00

Montag bis Freitag
8.00 - 12.00 und 14.00 - 17.00 Uhr   Lageplan der Sportmedizin Nottwil

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