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Dienstleistungen
Die vorhandene Infrastruktur erlaubt eine sportartspezifische Durchführung der Testverfahren. Ausdauertests können den Bedürfnissen entsprechend auf dem Laufband, dem Handkurbel-, Fahrrad-, Stockstoss-, Ruder- oder Kanuergometer oder im Rollstuhl sowie Handbike durchgeführt werden.
Leistungen im Rahmen gesundheitlicher Störungen werden von der Krankenkasse übernommen. Nachfolgend eine Auswahl unserer Dienstleistungen mit Erläuterungen. Für weitere Auskünfte stehen wir Ihnen selbstverständlich jederzeit gerne zur Verfügung.
| Sportmedizinische Untersuchung (Check-up), Muskelstatus CHF 200.- |
| Bei gesundheitlichen Problemen, Belastungsintoleranz, vor Aufnahme eines sportlichen Trainings |
| Blutuntersuchung (Sportscreen) CHF 100.- |
| Bei gesundheitlichen Problemen, Belastungsintoleranz, vor Aufnahme eines sportlichen Trainings, zur Kontrolle |
| Conconi-Test CHF 100.- ohne Beratung |
| (Fahrradergometer, Laufband, Handkurbel, Rollstuhl) Maximaltest für die Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit basierend auf der Messung von Leistung und Herzfrequenz. Anhand der Messergebnisse kann eine Trainingsempfehlung erstellt werden. Der Test eignet sich auch für eine regelmässige Trainingskontrolle. Die erbrachte Arbeit pro Leistungsstufe bleibt konstant, was bedeutet, dass mit zunehmender Leistung die Stufendauer stetig abnimmt. Die Conconi-Schwelle wird aus dem Verlauf der Herzfrequenzkurve berechnet. |
| Laktatsenke-Test (Fahrradergometer, Laufband, Handkurbel, Kanu- und Ruderergometer, Schwimmen) CHF 175.- ohne Beratung |
| Der sogenannte Laktatsenketest erlaubt das Festlegen der individuellen Trainingsintensitäts-Zonen und die Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Grundsätzlich umfasst der Test zwei Teile: Der erste besteht aus einer relativ rasch und stetig ansteigenden Belastung bis zur subjektiven Erschöpfung. Im zweiten Teil, unmittelbar anschliessenden, erfolgt dann ein schrittweiser Belastungsanstieg. Der erste Test dient dazu, die aktive Muskulatur zur Übersäuerung zu bringen, wobei Milchsäure (Laktat) angehäuft wird. Im zweiten Teil kann das angehäufte Laktat bis zur sogenannten Laktatsenke abgebaut werden. |
| Spiroergometrie CHF 300.- |
| (VO2max) |
| Belastungs-EKG (Fahrradergometer, Handkurbel) CHF 150.- |
| Im medizinischen Bereich wird das Belastungs-EKG bei der Erkennung und Verlaufsbeurteilung von Herzerkrankungen eingesetzt und ist ein wichtiges Hilfsmittel zur Risikoabschätzung. Die Ergebnisse der erzielten Leistung im Stufentest werden für die weitere Trainingsplanung verwendet. Das Belastungs-EKG wird bis zur subjektiven Erschöpfung durchgeführt oder früher abgebrochen, wenn sich krankhafte Veränderungen in der Herzreaktion zeigen |
| Wingate-Test (Handkurbel, Fahrradergometer) CHF 100.- |
| Durch den Wingate-Test wird die anaerobe Leistungsfähigkeit (Stehvermögen eines Sportlers) bestimmt. Es ist ein Test für den trainierten Sportler. Der Testablauf umfasst eine 30 Sekunden andauernde maximale Belastung, wobei der Widerstand in Abhängigkeit des Körpergewichts angepasst wird. Es können auch Aussagen zur Schnellkraft- und Sprintfähigkeit des Sportlers gemacht werden. Der Rumpfkrafttest besteht aus drei Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Die drei Übungen testen die vordere, seitliche und hintere Rumpfmuskulatur, wobei die Übungen im Sekundentakt ausgeführt werden. Es bestehen sportartspezifische Vergleichswerte. |
| Sprungkrafttest auf Kraftmessplatte CHF 150.- bis CHF 175.- je nach Test |
| Rumpfkrafttest Swiss Olympic CHF 80.- |
| Der Rumpfkrafttest besteht aus drei Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Diese testen die vordere, seitliche und hintere Rumpfmuskulatur, wobei die Übungen im Sekundentakt ausgeführt werden. Es bestehen sportartspezifische Vergleichswerte. |
| Lungenfunktionsmessungen und Asthmaabklärungen CHF 50.- bis 150.- |
| Ausdauertraining Atmungsmuskulatur Spirotiger) CHF 50.- bis 100.- |
| Einstellen des Gerätes, Instruktion und Trainingskontrolle Einzel- oder Teamberatungen zu den Themen mentale Wettkampfvorbereitung, Wettkampfangst, Emotionskontrolle, Entspannungstechniken, Konzentrationsprobleme, Teamentwicklung, Krisensituationen u.a.m. |
Höhentraining in der Hypoxiekammer Preis: CHF 100.- pro Stunde Training (wird jeweils von einer Fachperson begleitet) |
Das Training in sauerstoffarmer Luft (Hypoxietraining) führt zu Anpassungen im Muskel und bei der Atmung. Die entsprechenden Anpassungsvorgänge führen zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit sowohl in der Höhe als auch im Flachland. Hypoxietraining eignet sich für Sportler zur Vorbereitung von Wettkämpfen in der Höhe und im Flachland, aber auch für Alpinisten und Trekker, welche sich gezielt auf eine entsprechendes Vorhaben in der Höhe vorbereiten und bereits zu Hause akklimatisieren möchten. |
| Körperfettmessung Bioimpedanz oder Hautfaltenmessung) CHF 50.- |
| Bioimpedanz: Ein schwacher, nicht spürbarer Strom wird durch den Körper geleitet. Dies erzeugt ein Widerstand, über den die Körperzusammensetzung berechnet werden kann. Hautfaltenmessung: Mit Hilfe einer Fettzange wird an definierten Körperstellen die Hautfaltendicke gemessen. Dadurch kann das subkutane Fett bestimmt werden. |
| Sport-Ernährungsberatung CHF 110.- |
| Individuelle Ernährungsberatung für Leistungssportler und Breitensportler zu verschiedenen Themen im Bereich Sporternährung. |
| Sportpsychologie Einzel CHF 150.-, Team CHF 180.- pro Stunde |
| Einzel- oder Teamberatungen zu den Themen mentale Wettkampfvorbereitung, Wettkampfangst, Emotionskontrolle, Entspannungstechniken, Konzentrationsprobleme, Teamentwicklung, Krisensituationen u.a.m. |
| Physiotherapie wird über die Kranken- oder Unfallversicherung abgerechnet) |
| Therapieangebot in unserem Zentrum oder in der Nähe Ihres Wohnortes in Zusammenarbeit mit Sport-Physiotherapeuten. |
